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昆明

过量运动的损害!

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发表于 2019-11-19 00:12 11 只看该作者
昆明的随遇而安 发表于 2019-11-13 17:04 经常看到一些跑友秀跑量,你每个月300,他就想400,最多的见过800公里的,除非是专业运动员为国争光的需要,其 ...

适合自己的就是最好的
发表于 2019-11-19 15:20 12 只看该作者
1154938653 发表于 2019-11-18 22:22 学习了。过犹不及!

感谢关注,握手
发表于 2019-12-4 11:59 13 只看该作者
昆明的随遇而安 发表于 2019-11-13 17:04 经常看到一些跑友秀跑量,你每个月300,他就想400,最多的见过800公里的,除非是专业运动员为国争光的需要,其 ...

支持好友的精彩分享!
发表于 2019-12-5 08:15 14 只看该作者
昆明的随遇而安 发表于 2019-11-13 17:04 经常看到一些跑友秀跑量,你每个月300,他就想400,最多的见过800公里的,除非是专业运动员为国争光的需要,其 ...

一如既往地支持好友
发表于 2020-1-6 11:28 15 只看该作者
昆明的随遇而安 发表于 2019-11-13 17:04 经常看到一些跑友秀跑量,你每个月300,他就想400,最多的见过800公里的,除非是专业运动员为国争光的需要, ... ...

应了古话,物极必反

发自8264手机版 m.xcreatives.net
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发表于 2020-1-6 12:06 16 只看该作者
水中菱 发表于 2020-1-6 11:28 应了古话,物极必反发自8264手机版 m.xcreatives.net

是的,老古人有哲理
发表于 2020-2-18 22:17 17 只看该作者
昆明的随遇而安 发表于 2019-11-13 17:04 经常看到一些跑友秀跑量,你每个月300,他就想400,最多的见过800公里的,除非是专业运动员为国争光的需要,其 ...

欣赏  学习  。。。。
发表于 2020-6-30 16:27 18 只看该作者
我平时也经常跑步,但是量不大,身边确实有很多朋友,每月跑量很大,少则3-400,多则5-600,提高配速.也有很多受伤的.带伤还跑,不明白他们跑步的目的是什么?   我始终秉承着一个跑步锻炼的心态.
发表于 2020-7-1 12:57 19 只看该作者
值得每一个喜爱锻炼的朋友学习。
1人点评 收起
发表于 2020-7-3 18:34 20 只看该作者
泳乐哥 发表于 2020-7-1 12:57 值得每一个喜爱锻炼的朋友学习。

互相学习,分享经验,握手
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